Anda mungkin ingin mengunjungi ahli terapi fisik untuk membantu Anda pulih dari fraktur terkait osteoporosis. Terapi fisik tidak akan menyembuhkan tulang yang patah — tetapi itu akan memberi Anda peluang lebih baik untuk pemulihan yang berhasil.
Anda tidak perlu patah tulang untuk memulai program terapi fisik. Jika Anda diberi tahu bahwa Anda berisiko tinggi untuk osteoporosis, pergi ke terapi fisik adalah cara proaktif untuk membantu mencegah penyakit tulang ini.
Terapis fisik Anda akan membuat program berdasarkan kasus spesifik osteoporosis Anda. Dia akan mempertimbangkan kesehatan, usia, tingkat kebugaran Anda secara keseluruhan, dan risiko pribadi Anda untuk patah tulang, untuk membantu memenuhi program rehabilitasi khusus untuk Anda.
Dalam kebanyakan kasus, terapi fisik Anda akan mencakup latihan penguatan tulang tertentu, seperti aktivitas menahan beban (termasuk berjalan atau joging) atau pelatihan ketahanan (seperti angkat berat atau yoga).
Untuk juga membantu mencegah patah tulang lebih lanjut, terapis fisik Anda akan membantu Anda meningkatkan keseimbangan dan postur Anda. Kontrol yang lebih baik atas saldo Anda akan membantu mencegah jatuh. Dan postur yang tepat akan mengambil stres yang tidak perlu dari tulang belakang Anda, yang akan mengurangi risiko patah tulang belakang.
Terapis fisik Anda bahkan dapat membantu Anda membuat perubahan di rumah dan / atau kantor Anda untuk mempromosikan pemulihan yang sehat. Ia juga akan mengajari Anda cara-cara aman untuk melakukan aktivitas sehari-hari — dari cara berbaring dengan benar sampai cara bersin dengan benar — yang akan membantu Anda menghindari patah tulang.
Terapi fisik adalah pengobatan non-bedah yang efektif untuk osteoporosis yang dapat membantu memulihkan gerakan, fungsi, dan kekuatan tulang yang sehat. Seorang ahli terapi fisik akan mengajarkan Anda latihan untuk kesehatan tulang dan cara-cara untuk mengelola kegiatan sehari-hari Anda sehingga Anda akan mengurangi kemungkinan Anda mengalami patah tulang karena osteoporosis.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar